注：肾虚分种类，且不能盲目补或者吃药，最好建立良好的生活方式，调整好生活节奏，避免劳累，缓解压力，适当运动增强体质。一、肾虚是是什么？肾虚指肾脏精气阴阳不足，所以肾虚分为两种，肾阳...