注意：屏障避孕法，避孕棉通过阻挡子宫颈的入口以及释放杀精剂，从而阻止精子进入子宫，避免卵子受精。
时效性：76%~80%。
吸收精子
避孕棉本质上是一块小型盘状海绵，上面有一个浅凹和一个带子，一旦将其放置于子宫颈处，它就会开始起作用。避孕棉由聚氨酯制成，能一直释放杀精剂，可在置入24小时内持续阻止怀孕。
![图片[1]-避孕棉-性教育网](http://xingjiaoyu.com/wp-content/uploads/2023/02/Snipaste_2023-02-22_16-16-09-300x292.png)
如何使用
在进行性行为之前，需要将避孕棉放入阴道内。步骤如下：你要先洗手，再弄湿和挤压避孕棉，这样才能让使杀精剂开始起作用，如果你未弄湿或挤压，那么避孕棉就可能发挥不了本有的避孕效果；然后，将浅凹面朝上，将整个避孕棉对半折叠，尽可能的往上推；做完这一步，避孕棉应该覆盖住了你的子宫颈，但是要确保能感觉到它的边缘，同样要确保你感觉到它的带子，保证你能将其拉出。
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每次进行性行为时，不需额外添加杀精剂。性行为结束后，确保避孕棉在体内放置至少6个小时，但不得超过30个小时。取出避孕棉时，用手勾住它的带子，然而缓慢将其拉出，扔掉即可。
避孕棉可能对已分娩过的女性作用不大，因为分娩会撑大阴道和子宫颈，以至于使避孕棉大小不适合。
注意：性行为结束后，避孕棉需要在体内放置6-8个小时，6个小时之内不能灌洗或冲洗阴道。无论你使用的是阴道隔膜、子宫帽、男用或女用避孕套还是其他方法，在使用前都要仔细阅读说明书并注意其有效期
优点
- 按需使用
- 便于携带
- 不受其他药物的影响
- 母乳喂养期也可使用
- 不含激素
缺点
- 会影响性体验
- 需慢慢练习来掌握使用方法
- 需要记录放入的时间
- 一些女性可能会很难将其取出
- 对于已分娩过的女性并不太适合
- 即使按照说明使用，避孕有效性也不高
- 可能会引起刺激或过敏反应
常见问题：
1.问：洗澡或沐浴时，避孕棉可以留在阴道里吗？
答：可以，避孕棉不会受任何方式影响。
2.问：避孕棉可以每天使用吗？来月经时呢？
答：你可以经常使用避孕棉，但不能在月经期使用。
3.问：避孕棉会跑到身体的其他位置吗？
答：避孕棉放在阴道上部，会由阴道上部肌肉控制，而避孕棉上的杯型凹痕能使其位于子宫颈上的正确放置。另外子宫颈是非常狭小的，避孕棉不可能会穿过，完全不用担心避孕棉会跑到身体的其他位置。
4.问：避孕棉会影响月经周期吗？
答：避孕棉是一种无激素避孕方法，塞入阴道后不会影响月经周期。
5.问：可以在性交后再塞入避孕棉吗？
答：不可以，避孕棉必须在发生性行为之前塞入。因为阴茎进入阴道后，即使没有射精，也可能出现滑精；一旦射精，精子则会以很快的速度进入输卵管，这两种情况都可能导致意外怀孕。
6.问：避孕棉塞入阴道后可以撕扯吗？
答：避孕棉在阴道里时，或发生性行为时，都不能用外力进行撕扯。注意，塞入或取出避孕棉时，别让指甲滑到海绵。虽然避孕棉在使用过程中可能会出现小分裂，但这并不会影响避孕棉的避孕效果。
7.问：如果取不出避孕棉，该怎么办？
答：如果你取不出避孕棉，或者认为避孕棉还有一部分留在阴道内，则应按照使用说明小心操作，如果还有困难，应立即向医生或医护人员寻求帮助。
8.问：性行为时，我的性伴侣会碰到避孕棉吗？
答：避孕棉是由柔软舒适的材质组成，与阴道组织十分相似，因此你的性伴侣有时可能会感觉到避孕棉的存在，但这并不会影响性快感。
内容参考及来源：
《世界避孕日》
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